La formation se répartie de la manière suivante:

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200 hrs Yoga Alliance TT

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Module 1 - anatomie (30hrs) et Pratique (asana, pranayama et méditation) (80hrs) : 120 hrs 

Module 2 - Histoire, Philosophie et Ethics (30hrs) et Méthodologie et developement professionnel (50hrs) : 80 hrs

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• Une plateforme avec des cours théoriques - Anatomie
   

• Une plateforme avec des cours théoriques - Philosophie

  • ​Qu'est-ce que le yoga?  Son origine et son évolution

  • Introduction aux différents textes : Upanishads, Yoga Sutras, Bhagavad Gita, et autres
     

• 3 week-ends intensifs du vendredi 17h au Dimanche 16h 

  • Le 21, 22, 23 novembre 2025 (postures et anatomie)

  • Le 30, 31 janvier et 1er février 2026 (philo)

  • Le 10, 11 et 12 avril 2026 (les autres systèmes du corps, postures)
     

• 5 demi-journées (le samedi) au studio de Saint Germain en Laye 

  • Le 20 Septembre 2025 de 13h à 16h - Introduction à la formation

  • Le 11 octobre 2025 de 13h à 16h  - la ceinture pelvienne / le dos

  • Le 6 décembre 2025 de 13h à 16h - Les postures

  • Le 14 mars 2026  de 13h à 16h - La ceinture scapulaire / inversions et équilibres sur les bras

  • 23 mai 2026  de 13h à 16h - postures
     

  • 20 juin 2026 de 14h à 16h - conclusion (zoom)
     

• cours illimités de septembre à juin

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• 5 cours à observer
   

• préparation de cours - comment donner un cours
   

• Accompagnement personnel 

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Pour recevoir un diplôme YA 200hrs (Module 1 et 2 pour un total de (2700€) 

• il faut valider les modules 1et 2 

• A la suite des cours théoriques en ligne vous aurez des questionnaires à remplir

• Un devoir à rendre de 10 pages sur un sujet défini ensemble 

• préparer un cours de yoga
   

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300 hrs Yoga Alliance TT
 

Module 3 - Avancé ​

• Une plateforme avec des cours théoriques - Anatomie & Philosophie

  • approfondissement en anatomie : Anatomy Trains de Thomas Myers

  • lecture en entier des yoga Sutra, la Bhagavad Gita , La Sankhya Karika et 2 Upanishads choisis

• 3 week-ends intensifs du vendredi 16h au Dimanche 17h ​

  • A définir

• Accompagnement personnel 

• 60 cours de yoga au studio
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Pour recevoir un diplôme YA 300hrs (Module 3 pour un total de 3000€ ) 

• il faut avoir un 200hrs 

• valider le module 3

• A la suite des cours théoriques en ligne vous aurez des questionnaires à remplir

• Ajustements et assister à 5 cours pour faire des ajustements

• Un devoir à rendre sur un sujet d'anatomie

• Un devoir à rendre en philosophie

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Charlotte Borde

Depuis 2012, j'enseigne des formations de 200hrs et depuis 2016 le 300hrs.

Après une pause d'un an, en 2023-2024, c'est avec grand plaisir que je reprends les formations sous une structure différente. Transmettre n'est pas chose facile et les temps changent. Une part des cours théorique peut se faire en travail personnel avec des videos que je vous prépare. Je souhaite privilégier des moments d'immersion, et un accompagnement plus 'hands-on' avec des groupes limités pour pouvoir être disponible aux besoins de chacun.

 

Merci de l'intérêt que vous portez à cette formation

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Inscription / Paiement

Le paiement peut se faire en plusieurs fois (mensuel, par trimestre…)

A tout moment à partir du 20 juin vous pouvez vous inscrire à la formation.  

Un paiement de 350€ validera votre inscription et vous donnera accès à la base des cours en ligne ainsi qu’un premier pack de 30 cours pour que vous puissiez commencer à vous préparer à la formation.

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